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터넷, 게임, 스마트폰 등에 과도하게 몰입하여 학업성적은 물론 대인관계까지 문제가 생기는 경우에는 적절한 치료가 필요합니다.

 

인터넷 중독이란?

    인터넷 중독은 컴퓨터나 스마트폰을 이용해 정보서핑, SNS 사용, 인터넷게임, 메신저 이용 등에 과도하게 몰입하여 일상생활이나 학업, 직장생활에 큰 지장을 줄 정도의 상태가 되었을 때를 일컬으며, 다른 중독질환과 마찬가지로 내성과 금단 증상이 있습니다. 
 • 내성 : 인터넷을 사용할수록 만족을 얻는 시간이 점점 늘어나거나, 인터넷을 이전과 동일 한 시간 하고 있음에도 효과는 저하되는 경우.
 • 금단: 장기간 인터넷 사용을 중지 혹은 줄인 경우 수일 사이에 불안, 초조감, 인터넷에 대한 강박적인 사고, 환상이나 꿈, 무의식적인 자판 두들기는 등의 행동 등을 보이거나 금단증상을 줄이기 위해 더 자주 인터넷을 이용하는 경우
 

인터넷 중독의 진단 과정

1. 실제로 어느정도 시간을 인터넷, 컴퓨터, 게임기기, 통신기기에 사용하는가를 파악해야 합니다. 인터넷이라고만 말할 수도 없는 것이, 최근의 전자 기기 등은 인터넷을 이용하지 않는 경우도 많고, 인터넷이 당연한 학습 및 사회생활 수단인 경우도 있습니다. 현재로서는 정확히 각 영역을 구분하기 힘들지만, 현대 전자기기 및 통신 수단에 과도하게 몰두하는 것을 문제점으로 잡아야 할 것입니다.

2. 흔히 사용하고 있는 게임기기 혹은 게임 사이트, 혹은 음란 사이트 등을 파악하고 그 중독성, 위해성을 판단합니다. MMORPG 라고 불리우는 역할 게임 같은 경우 (리니지, 바람의 나라, WOW 등) 반복적인 행위와 결말이 잘 나지 않는 구조로 인해서 중독성이 강하다고 알려져 있으며, 닌텐도 같은 휴대성으로 인하여 관리가 힘든 게임도 있습니다.

3. 왜 게임이나 인터넷에 중독되었는가를 판단합니다. 현실에서 찾지 못한 것의 대체 수단으로 인터넷을 사용하게 됩니다. 그 안에서 교우관계, 자극, 애정, 자신감을 찾게 되는데, 현실에서는 왜 이것을 찾아내지 못했는가를 분석해야 합니다.

4. 자신의 인터넷 사용 패턴을 분석하고, 그 패턴을 변화시키도록 합니다. 현재 인터넷, 게임, 메시지 등의 사용은 일상적인 행위가 되어 있습니다. 이를 무조건 금지시키는 것이 아니라, 자신의 행동 패턴을 변화시킴으로 적절하게 조절할 수 있도록 해야합니다.

5. 게임이나 인터넷에 중독되는 사람들은 대개 취미가 제한적입니다. 공부나 일 외에 즐거움을 얻을 수 있는 행위가 자극적인 게임 혹은 타인과의 대화 외에는 없었던 경우입니다. 이럴 경우 차선의 취미를 찾아내는 것이 중요해 집니다.

6. 청소년의 문제의 대부분이 그렇듯이 부모와 자식간의 의사소통이 차단되어 있는 경우가 대부분입니다. 따라서 가족과의 관계 개선이 우선되어야 할 경우도 많습니다.

인터넷 중독 치료

1. 인터넷 중독 역시 모든 종류의 청소년 치료와 같습니다. 기본적으로는 해당 청소년의 인성을 재구축하고, 가족간의 의사소통을 활발하게 하는 것이 치료입니다.

2. 약물치료
1) 중독 증상을 줄여주는 SSRI, naltrexone, acamprosate 등의 약물을 사용할 수 있습니다.
2) 인터넷 중독의 경우 상당수가 ADHD 집중력 장애가 동반된 경우가 많아 집중력개선약물을     사용할 수 있습니다.

3. 입원치료
폭력, 분노, 등교 거절 등의 극단적인 상황에 처해져 있는 경우 일시적으로 입원을 권유할 수도 있습니다.